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情報は集めない絞ること脳のノイズを消すと生き方が変わる

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情報は集めない絞ること脳のノイズを消すと生き方が変わる
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★情報は集めない情報は絞る

情報時代に賢く生きる

情報氾濫の中脳のノイズを消して生き方を変えよう

出典 http://www.mens-diet.biz

今は情報化社会で世の中には様々な情報が氾濫しています。

情報を制するものが時代を制するが如く、
世の中にはネットや新聞、書籍などなどでせっせと情報を集めています。


特にビジネスやお金儲け、ノウハウなどにおいては、
沢山の情報を入手している方もいらっしゃることでしょう。
管理人もそのうちの一人です(笑)

管理人もたくさんのノウハウや情報を頭に詰め込みましたが、
いつの間にか頭の中がパニック状態になってしまいました。

色んな情報が頭をよぎり整理がつかなくなってしまったのです。

結果として生き方が効率が悪くなったというか...
具体的に何をすればよいのかが分からなくなってしまいました。


そんなとき動画サイトで、
情報は集めるのではなく絞ることが大事という動画を拝見しました。

そのとき目から鱗が落ちる思いがしました。

今までは情報、情報と情報に振り回されて生活をしてきたような気がします。

「情報を絞れば生き方が変わる」

そんな思いがして、
情報を絞るように意識を向けました。

情報が絞れば頭の中がすっきりして、
シンプルに物事を考えれるようになりました。

そして行動も早く動けれるような気がします。

脳がすっきりすればやることが明確になるからです。

★脳のノイズを消す

今の時代に大切なスキル

脳のノイズを消して生き方を変える

出典 http://assets.media-platform.com

とかくこの世は情報が氾濫しています。

頭の中がごっちゃになって、
行動を指令する脳が機能しない気がします。


ですので脳のノイズを極力消して、
頭をすっきりするように心がけましょう。

要らないモノを捨てる行為...
いわゆる断捨離ですとかミニタリストと呼ばれる行為は有効ですし、
何もしない日を設けて、
脳を休息させることもよろしいかと思います。

また何も考えず呼吸に意識を向けた瞑想を日々の生活に取り入れるのもいいでしょう。

脳のノイズがあると、
自分で変な考えやマイナス思考を引き起こし、
余計にのノイズが増大し、
行動ができなくなります。

脳のノイズを消して生き方の質を変えて生きましょう。

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