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【驚愕の効果】感謝ノートを書き続けた結果...

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今すぐビットコインを手に入れるたった2つの方法

★感謝ノートを書くきっかけ

感謝ノートをひそかに書こうと思い立ちました

感謝ノートを書いた結果驚愕の効果が...

出典 http://kaihoudebut.jp

皆さんこんにちは。

世の中では、よく感謝しなさいとか、
引き寄せの法則的に言えば、感謝をするといい引き寄せがあるよ
とか言われますよね。

でもよくよく見ると、感謝という言葉については、

1.自分に都合のいいことのみに感謝している
(逆に言えば都合の悪いことには大いに不満を持っている)

2.なんか偽善者ぽくて気持ち悪い

3.感謝って人から言われることではなくて、自ら気付くもの

4.感謝という言葉が人をコマにする便利な言葉と化している

みたいな風に捉えているのではないでしょうか。


私が感謝ノートを書き続けようと思い立ったのは、

1.都合の悪いことでも反面に感謝すべきことに気付くため

2.普段感謝すべきことに気付くため

3.人から感謝しろと言われた場合、私は毎日のように感謝ノート書いてますよ
と反論??できるようにするため

という動機づけがあったからです。


そして毎日のように感謝ノートを書き続けてみました。

その結果とその効果はどうなのでしょうか?

★感謝ノートを書き続けた結果

感謝ノートの効果

動機は訳の分からないのですが、とにかく感謝ノートを書き続けました。
ノートと言っても、パソコンで日記帳ソフトをダウンロードしたもの。
気軽に始めることにしました。

またパスワードを入れ込みますので、自分だけの本当にプライベートな感謝ノートです。


かれこれ1カ月ほど書き続けてみた結果...



毎日落ち込むことが少なくなりました。
毎日がいい気分でいられます。

自分の人生が大きく変わったとまではいかないまでも、感謝ノートの実感の程がよく分かりました。

感謝ノートの効果はあると思います。


因みに今月末20代の娘とデートします。
私、40代の独身です。

デートの結果はどうなるか分かりません。
また感謝ノートの効果としてデートにこぎつけれたのではないかもしれませんが、デートしなくても毎日楽しく生きている気がしますよ。

★感謝ノートを継続するには

感謝ノートの継続するヒケツとは?

そんなわけで感謝ノートを書き続けているわけですが、楽しく生活できるという効果は大きいと思います。

楽しく生きることが人生を大きく変える一歩だと思うからです。

「笑う門に福来る」って言う通り、楽しく生きることが更なる幸せへと導いてくれると信じています。


ところで、感謝ノートを継続して書き続けるにはどうしたらいいのでしょうか?

実を言うと、私は以前にも1カ月に渡り毎日感謝ノートを書き続けていました。
でも面倒で止めてしまいました。

でも再び感謝ノートを書き続けています。

感謝ノートを継続して書き続ける秘訣は、
「毎日書かなければならないという思いをなくすこと」
にあると思います。

これは逆説的ですが、引き寄せ的に言えば、
「毎日書かなければいけない」というのは
「書きたくない」
ということの裏返しだからです。

別に毎日書かなくてもいいやとか、1日さぼってもいっか
みたいな気持ちでいた方が、意外と気軽にやれるものです。

3,4日書かなかったとして、また書けばいいやと思った方が、
継続できなかったからもう止めた
と思うよりもいいと思います。

これは感謝ノートのみならず、他の習慣でも言えることでしょう。


感謝ノートを書いてみて、日々の自分を見直してみたら、人生が変わるひとつのきっかけとなるかもです。

気軽に試してみてくださいね。

貴方の幸せを願ってます。

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