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痩せる?ストレス軽減?ガゼリ菌の効果とは?

健康・美容

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★ガセリ菌は痩せる効果がある?

ガセリ菌の効果とは

ガセリ菌の効果

出典 http://www.wakasanohimitsu.jp

ガセリ菌入りヨーグルトを最近よく聞きますが、ガセリ菌とは何でしょうか?
またガセリ菌の効果とは何でしょうか?

ガセリ菌とは、乳酸菌の一種の菌です。

ガゼリ菌の特長として、酸に強いとされています。
通常の乳酸菌は、胃酸などで多くが死んでしまい、生きたまま腸に届く乳酸菌が少なくなってしまいます。
ところが、ガセリ菌は胃酸に強いので、多くのガセリ菌が生きたまま腸に届くと言われています。

また、ガセリ菌は他の乳酸菌と比べて、腸に滞在する時間が長いのも特長です。
他の乳酸菌は、体内に長くとどまらず、いつも乳酸菌を摂る必要があります。

ガセリ菌はビフィズス菌とともに、善玉菌とされています。
腸内環境を良くして、コレステロールを抑制する働きがあるそうです。

実際に、ガセリ菌を含むヨーグルトを毎日飲み続けた結果、12週間後には、内臓脂肪を始め体重が減少したという実験結果が報告されています。

ガセリ菌は、痩せる効果を秘めた乳酸菌なのです。

★ガセリ菌はストレス軽減の効果がある?

ガセリ菌の他の効果

ガセリ菌のストレス軽減効果

出典 http://www.kokosuto.com

最近の研究で、腸内環境と脳との働きの関連性が取りざたされています。
腸内環境を整えることが、精神にも良い影響があるそうです。

イライラや不安を取り除き、ストレス軽減にも効果があるとされています。
ガセリ菌入りのヨーグルトを飲ませてみたら、唾液内にあるストレスホルモンが減少したという実験報告があります。

ガセリ菌は、痩せる効果だけでなく、ストレス軽減効果もあるのです。

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